Walnut Kernels

Walnut merupakan kacang yang mengandung banyak nutrisi.Walnut merupakan salah satu jenis kacang kacangan yang mengandung minyak yang tinggi. Kandungan minyak pada walnut adalah minyak yang baik terutama untuk kesehatan jantung. Walnut juga mengandung kualitas protein yang baik, Vitamin  B1, B2, B3, B6. Vitamin B6 membantu kesehatan otak dan juga pembentukan sel darah merah.

Walnut juga mengandung Fospor, Potasium, Zat Besi, Magnesium dan Calsium, Zinc, Copper, Manganese. Walnut sebaiknya dimakan mentah.

Manfaat :

1. Sangat baik untuk penderita penyakit jantung
2. Sangat baik untuk kesehatan otak, system saraf.
3. Menurunkan kolesterol.

Cara Pemakaian :

Sangat bermanfaat apabila dikonsumsi mentah